值“5.25心理健康日”來臨之際，為提升職工心理健康意識，幫助職工更好地適應(yīng)工作和生活中的壓力與挑戰(zhàn)，5月17日，閩東醫(yī)院工會舉辦“向陽而生·從心出發(fā)”職工心理健康講座，邀請福安開放大學教學處主任心理治療師、二級心理咨詢師、中科院心理研究所心理治療與心理咨詢專業(yè)研修班成員、福建省心理健康教育鄭青名師工作室領(lǐng)銜、福安市心理學會常務(wù)副會長鄭青為大家進行授課。閩東醫(yī)院副院長繆穎出席并致辭，醫(yī)院職工、規(guī)培醫(yī)師等200多人聆聽了授課。講座由工會副主席林立姮主持。
講座在“放松、減壓”手操中拉開序幕，鄭青老師以《在行走中休息》為題，從多方面多角度，深入淺出又絲絲入扣地為大家闡釋了如何察覺情緒、調(diào)試情緒，如何在三角關(guān)系中尋求支持，還列舉大量事例，分享實用的心理調(diào)適技巧，并通過角色扮演等方式，引導大家在工作生活中要學會正視自己的情緒，塑造快樂健康的生活方式，提升幸福感。最后講座在安靜的冥想中結(jié)束。
講座現(xiàn)場，參會人員積極互動，氣氛熱烈。大家對心理健康的重要性有了更加清晰、深刻的認識，并表示要將此次講座知識運用到工作與日常生活中，用飽滿的工作熱情，良好的心理狀態(tài)，健康的情緒投入到實際工作中，營造積極向上、和諧美好的社會氛圍，擁有健康、快樂且充實的人生。
（工會 蔡文瑜）
