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    糖尿病健康知識(shí)

    發(fā)布時(shí)間:2014/05/20 〖 字體大?。?a href="Javascript:F(12)">小、、
    資訊概述:

        糖尿病是由于胰島素絕對(duì)缺乏或胰島素的生物效應(yīng)降低引起的體內(nèi)代謝失調(diào)和高血糖狀態(tài)。臨床上出現(xiàn)煩渴,多尿,多飲,多食,疲乏,消瘦等表現(xiàn),其并發(fā)癥為低血糖及酮癥酸中毒,慢性病變可涉及心血管系統(tǒng),神經(jīng)系統(tǒng),腎臟,視網(wǎng)膜,皮膚等;其誘因有肥胖,感染,缺少體力活動(dòng),多次妊娠等。

    糖尿病是終身疾病,治療需長(zhǎng)期進(jìn)行,但并非不治之癥,合理的生活起居,良好的心理準(zhǔn)備,配合飲食,體能鍛煉及藥物等綜合措施可糾正代謝紊亂和消除糖尿病癥狀并對(duì)預(yù)防慢性病變的發(fā)生發(fā)展有一定效果。所以要保持心情愉快,樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。

    要堅(jiān)信;糖尿病雖不能根治,但如果控制良好,仍然可以享受正常人同樣的壽命。
      飲食治療是基礎(chǔ)治療措施,它能降低血糖果,減輕胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)。部分病人經(jīng)飲食治療后,血糖完全恢復(fù)正常。最好是粗纖維含量較多的食品,如糙米,面,蔬菜等,因含粗纖維較多的飲食能增加胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排空,減少消化吸收,有利于控制高血糖;合理安排膳食結(jié)構(gòu),蔬菜應(yīng)選擇含糖分較少的小白菜,大白菜,油菜,白蘿卜,空心菜,芹菜等為主;因水果如香蕉,西瓜,梨等含糖量較高,故不宜多食;烹調(diào)宜用植物油。
      運(yùn)動(dòng)療法是一種輔助治療,它能促進(jìn)糖的氧化利用,增加胰島素 的敏感性,從而達(dá)到降低血糖的目的??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下選擇運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)量,以不感到疲勞為宜。要持之以恒。為了避免低血糖的發(fā)生,最好選擇在飯后血糖較高時(shí)進(jìn)行,并攜帶糖塊。
      用藥指導(dǎo):應(yīng)早期使用胰島素,能有效地控制血糖,減少并發(fā)癥的發(fā)生。因此要在出院后能自己注射胰島素,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇制劑和劑量。
      出院指導(dǎo):
      1.因易出現(xiàn)感染,而感染可致疾病惡化,故要保持全身及局部的清潔,特別是側(cè)重下肢,口腔,陰道的衛(wèi)生,有呼吸道感染,癤,癰, 肺結(jié)核及外傷時(shí)要及早治療。
      2.在行運(yùn)動(dòng)療法,口服降糖藥及注射胰島素期間,要特別注意有無(wú)出汗,饑餓感,乏力,頭痛,心悸,手足震顫,惡心及精神癥狀等低血糖表現(xiàn),如發(fā)生在家中即可立即口服糖塊,糖水或糖類食品。
      3.有糖尿病家族史,肥胖者,均要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意節(jié)制飲食,定期健康檢查,預(yù)防或早期發(fā)現(xiàn)糖尿糖。
      4.出院后定期復(fù)查血糖,腎功能等,以延緩并發(fā)癥出現(xiàn);當(dāng)發(fā)現(xiàn)"三多一少"癥狀加重,呼吸深快,呼出有爛蘋(píng)果氣味,煩躁不安,頭痛時(shí),應(yīng)及時(shí)就診。  

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